Wat is PPPD? PPPD staat voor Persisterende Posturale Perceptuele Duizeligheid. Het is een erkende neurologische aandoening waarbij de hersenen te gevoelig zijn geworden voor beweging, drukte en visuele prikkels. Het geeft een aanhoudend gevoel van duizeligheid of onevenwichtigheid, ook zonder dat er iets zichtbaar mis is. De aandoening is behandelbaar en niet gevaarlijk, maar vraagt wel om aanpassingen in de werkomgeving.
👁️
Wat merk je op het werk?
- Drukke of bewegende omgevingen (veel mensen, verkeer, volle ruimtes) kosten onevenredig veel energie
- Schermen, scrollende beelden en knipperende of felle verlichting maken de klachten merkbaar erger
- Piekdrukte of hectische momenten zijn zwaarder dan voor anderen, ook als ik er rustig uitzie
- Klachten wisselen per dag maar ook binnen een dag; het ene moment gaat het prima, een uur later kan de tank ineens leeg zijn
- Stress verhoogt de klachten direct en merkbaar; een rustige werksfeer helpt mij beter functioneren
- Aan het einde van een drukke dag kan ik uitgeput zijn, ook als ik objectief weinig heb gedaan
Rustigere werkplek of werkzone waar mogelijk
Gedempte, stabiele verlichting zonder flikker
Korte herstelpauzes tussendoor
Werktijden of diensten spreiden of aanpassen
Piekdrukte zoveel mogelijk mijden of afwisselen
Schermwerk doseren of afwisselen met andere taken
Taken in eigen tempo kunnen afhandelen
Begrip en ruimte op wisselende dagen
Niet alles is in elke functie of elk team haalbaar. Samen verkennen wat wél past is het doel, niet een lijst eisen.
💪
Wat ik wél goed kan, en hoe ik mijn verantwoordelijkheid neem
Geconcentreerd en nauwkeurig werken op rustige momenten; met weinig afleiding werk ik vele malen beter dan in een drukke omgeving
Tijdig aangeven als iets niet gaat of dreigt mis te lopen; ik wacht niet af maar meld het vroeg zodat we samen kunnen bijsturen
Mijn eigen grenzen bewaken en daar eerlijk over zijn; ik neem verantwoordelijkheid voor mijn inzetbaarheid
🤝
Samen werken aan wat wél kan
Mijn rol als medewerker
- Openheid geven over wat ik merk en wat ik nodig heb
- Tijdig signaleren als het niet goed gaat
- Actief meedenken over werkbare oplossingen
De rol van de leidinggevende
- Samen verkennen wat haalbaar is binnen het werk en het team
- Concrete afspraken maken en die vastleggen
- Ruimte bieden en meebewegen als de situatie wisselt
💬
Zo gaan we er samen mee om
Niet alles wat hier staat zal precies kloppen met mijn functie. Maar juist dat gesprek, wat wel en niet geldt, wat wel en niet kan, is wat ik graag met je wil voeren. Dit vel helpt om dat gesprek te beginnen.